【李映琪/物理治療師】 慣坐性工作是現代辦公室中常見的一種工作型態,此類工作大部分時間都是維持坐姿的姿勢。像某些生產線上包裝作業員,由於必須維持在同一個位置工作,一天坐姿時間可能也長達八個小時。
坐姿時的脊椎壓力已大於站姿及臥姿,如果在坐姿時又加上身體前傾的姿勢,椎間盤所承受的壓力就更大,甚至可 以到達臥姿時的兩倍,因此最常出現在慣坐性工作的族群中的毛病之一即是下背痛。疼痛不適的區域在腰部、臀部附近,依成因不同,症狀有可能是突發的劇痛、也 可能是持續性的疼痛。慣坐工作常造成此種下背痛的症狀加劇。